一名貼身保安職業保鏢的必備素質就是需要有過硬的身體素質，因為在中國這個特殊的國情里，中國保鏢是不能身帶“武器”的，所以很大程度上加大了保鏢工作難度。若這名保鏢，在身體素質上，沒有過硬的資本，很容易在執行任務的時候，被對方控制。因此，對職業保鏢的身體素質的要求很高，身體能經得起各種惡劣環境的考驗。

力量素質：

所謂力量素質是指肌肉在緊張狀態下(長度不變)或收縮狀態下(長度縮短)所表現出力效應的能力。

力量素質可分為兩類：其一、靜力性力量，指肌肉收縮時在肌肉長度不變情況下所產生的力量；

其二、動力性力量，指肌肉進行縮短性收縮時所產生的力量。

動力性力量又可分為重量性力量和速度性力量，重量性力量如舉重，速度性力量如暴發力。

決定力量大小的因素，一是肌肉本身的結構和機能上的改善，二是神經系統調節機能的改善。

速度素質：

速度素質是指人體快速運動的能力，包括位移速度(快速通過某距離的能力)，反應速度(對各種刺激快速反應的能力)，動作速度(快速完成動作的能力)。

耐力素質：

所謂耐力是指人體長時間活動或對抗疲勞的能力。包括速度耐力(無氧耐力，指人體保持較短時間內快速運動的能力)。

一般耐力(有氧耐力，指人體長時間進行中等強度肌肉活動的能力)，專項耐力。

靈敏素質：

靈敏素質是指在各種突然變換的條件下，運動員能迅速、準確、協調改變身體運動的能力。

貼身保安其要求表現在三個方面：

其一、迅速：表現在變換條件的情況下，能及時做出某一相應動作，即良好的判斷能力和反應速度。

其二、準確：在空間、時間以及用力方面以最佳的關系相配合。

其三、協調：同時或依次完成動作時，各部位在時間上、用力上、節奏上、空間變化上配合的合理性。

柔韌素質：

包括柔和韌兩個方面，柔是基礎，韌最為重要。